ダイエット工房

あなたを理想の体型にする自信があります。

目標設定をするということ

このブログを見ているということは

復縁についての悩みがあるんだと思います。

さて、題名を見て一見

「復縁と関係あるの?」

と思った人がいるかもしれません。

 

しかし、

目標設定をすることにはメリットがあるんです。

 

 

 

 

突然ですが、

目標設定することの「メリット」は

なんだと思いますか?

 

ちょっと考えてみてください。

 

「考える」の画像検索結果

 

目標設定をしてもらう前に

なんで目標設定する必要があるのかを

きちんと理解してもらいたいと思います。

 

 

 

 

目標設定のメリットは

 

・ベクトル(進むべき方向)が定まる

・現在地がわかる

・すべきことが明確化する

 

など多くあると思うかもしれませんが

 

最大のメリットは

 

『その目標を作らなければ起こらなかったことの

実現可能性が最大化する』ことです。

 

 

 

 

 

陸上を例に挙げて見てみましょう

 

 

今まで通り目的を持たず

だらだら練習を続けていたあなたは

100m走のタイムが20秒でした。

 

しかし、次の大会では19秒を切りたかったので

「18秒で走る」という目標を立てました。

 

その目標を設定したことにより

今までの練習量、練習方法では達成方法では

目標達成ができないので

適切な練習法や練習量を考えます。

 

 

そしてその結果、大会では18.5秒の結果を

出すことができました。

 

「え?目標達成できてないやん」

って思うかもしれません。

 

でも、18秒という目標設定をしたから

18秒5という今のあなたの最大の成果を

引き出すことができたのです。

 

「自分磨き」の画像検索結果

 

今度は恋愛に置き換えていきましょう

 

1ヶ月後の目標に

 

・連絡を取れるようになる

・彼の自分に対する警戒心を無くす

・ネトストをやめる

 

こんな目標を立てたとしましょう。

 

今まではなんとなく「できたらいいなぁ」

と願いで終わってしまっていたことを

どうしたら達成できるかを

意識し始めるはずです。

 

これこそが目標を立てるメリットなのです。

 

あなたができなかったことを

できるようにするために

努力する行動を取れるようになることが

重要なのです。

 

 

 

 

さて、目標設定の大切さを紹介しましたが

実際に行動する人は10%しかいません。

 

復縁したいのであれば

その10%に入るほかないでしょう

 

私の時間もあなたの時間も24時間。

本気で復縁したい人だけを助けたいです。

本気の人だけお待ちしております。

 

 

byへらちゃん